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宝宝便秘吃什么

小孩子的肠胃是很较弱的,对食物时很挑剔的,很多时候食物都会导致宝宝便秘的,和大家分享一下宝宝便秘适合吃的食物。

方法/步骤

食物一:我们如果遇到小孩便秘的情况,不要一味的给孩子吃消食片等等刺激消化的药物,要考虑食疗,这样既健康也非常有用,首先就给孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥,因为这两样食物可以刺激肠道蠕动,可以有效地缓解便秘带来的痛苦。

食物二:在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱,因为洋葱是富含寡糖的食物,它可以起到调节肠道环境的功效,清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅,所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物,可以有效地缓解便秘带来的痛苦。

食物三:我们也可以给孩子多吃一些像猕猴桃等等水果,因为猕猴桃等水果是富含维生素C的食物,它也含有大量的乳酸菌,增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效,因此在生活中多给孩子吃点猕猴桃吧。

注意事项

宝宝便秘的话,做父母的就要多多的上心了,要多给宝宝喝点水,不要给水果吃了,这些都是很凉的,很容易刺激到宝宝的肠胃,要给宝宝吃点细软和温和的食物。

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  1. 宝宝便秘吃什么

    小孩子的肠胃是很较弱的,对食物时很挑剔的,很多时候食物都会导致宝宝便秘的,和大家分享一下宝宝便秘适合吃的食物。注意事项宝宝便秘的话,做父母的就要多多的上心了,要多给宝宝喝点水,不要给水果吃了,这些都是很凉的,很容易刺激到宝宝的肠胃,要给宝宝吃点细软和温和的食物。

  2. 宝宝便秘吃什么好? 能缓解宝宝便秘的食物

    1、胡萝卜2、红薯和花生3、蜂蜜与香蕉

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