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木瓜吃了有什么好处 关于木瓜的优点

1、木瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有很强的抗氧化作用,能够帮助机体修复组织,增强人体的免疫力,帮助机体抵抗病毒的侵袭。

2、木瓜中含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化吸收,有减肥的作用。

3、木瓜中含有凝乳酶,有通乳的作用,可以促进乳汁分泌,产后缺乳可以通过木瓜食疗来进行改善。

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