初次穿高跟鞋技巧

穿高跟鞋怎么走路 初次穿高跟鞋技巧

穿高跟鞋时,先脚跟(鞋跟),再脚尖(脚趾头)。要知道如何穿高跟鞋走路,从预防伤害和身体不出各种问题的角度讲,实际是要做到:不穿高跟鞋的时候,就是有正确的发力次序重建,让横弓塌陷恢复。穿高跟鞋走路时保持横弓和脚踝都正常工作,。穿高跟鞋需要改善你的姿势。如果你是初学者,想真正学会穿高跟鞋,建议穿3-5厘米的猫跟鞋,不累的同时还能锻炼重心。